6.0 km | 00:41:38 | 06:54/km日期: 2016-07-05 05:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 5693 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'16" / 06'50" / 06'56" / 07'00" / 06'47" / 06'33" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 34'26" (+27'56") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'11" (+00'41") | 1009 / 1010 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1004 / 2014 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'54" (+00'24") | 1003 / 3017 | 165 / 87 |
| 5 | | 07'00" (+00'30") | 1007 / 4024 | 165 / 85 |
| 6 | | 06'46" (+00'16") | 1003 / 5028 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'30" | 1010 / 6038 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'50" | 00:14'06" |
| 3 | 06'56" | 00:21'02" |
| 4 | 07'00" | 00:28'02" |
| 5 | 06'47" | 00:34'49" |
| 6 | 06'33" | 00:41'22" |
| 6.0 | 09'43" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
