9.0 km | 00:51:30 | 05:42/km日期: 2024-04-03 17:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 06'08" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'26" (+06'54") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.18 km 
累積 :
6727.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 05'37" | 00:28'23" |
| 6 | 05'32" | 00:33'55" |
| 7 | 05'36" | 00:39'31" |
| 8 | 05'34" | 00:45'05" |
| 9 | 06'08" | 00:51'13" |
| 9.0 | 12'39" | 00:51'30" |
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