3.9 km | 00:27:10 | 07:03/km日期: 2024-04-08 15:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4362 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'11" / 05'52" / 06'04" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 1000 | 160 / 97 |
| 2 | | 05'55" | 1001 / 2001 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 3002 | 152 / 101 |
| 4 | | 09'52" (+03'57") | 849 / 3852 | 164 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.85 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 3.9 | 10'37" | 00:27'10" |
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