6.3 km | 01:09:24 | 11:04/km日期: 2024-04-07 17:52 - 平均心率: 86 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.7
Pace: 11'24" / 10'09" / 10'50" / 10'43" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+00'39") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 435.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 10'09" | 00:21'33" |
| 3 | 10'50" | 00:32'23" |
| 4 | 10'43" | 00:43'06" |
| 6.3 | 02'11" | 00:48'04" |
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