Iodine Ao 2024/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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43.5 km | 01:35:34 | 27.3 km/h

日期: 2024-04-07 14:16 - 總爬升: 485 m - 地點: 家 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 31°C - 濕度: 53.2

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Virtual Ride - 烏山頭 ~ 善化區 ~ 草山月世界大峽谷, 台南市 | 台灣

4月累積里程 : 805.49 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	30.8	-0.6 %
2	32.1	-0.3 %
3	35.0	-0.6 %
4	31.6	1.0 %
5	31.9	-2.0 %
6	35.3	-0.8 %
7	30.0	1.2 %
8	33.0	-0.4 %
9	31.9	1.0 %
10	31.3	1.0 %
11	31.0	0.0 %
12	29.3	1.2 %
13	34.0	-0.7 %
14	30.5	1.3 %
15	30.8	1.0 %
16	31.6	-0.5 %
17	30.5	2.0 %
18	19.0	3.7 %
19	30.0	-0.2 %
20	45.0	-3.4 %
21	37.9	-1.5 %
22	28.1	2.7 %
23	30.3	2.3 %
24	31.9	-3.2 %
25	27.5	4.2 %
26	30.8	2.0 %
27	28.8	-3.7 %
28	32.7	-2.8 %
29	28.3	3.0 %
30	23.8	3.3 %
31	27.9	2.9 %
32	23.8	4.0 %
33	23.5	3.5 %
34	27.9	5.0 %
35	25.0	5.0 %
36	30.5	3.2 %
37	31.9	-3.8 %
38	42.4	-2.3 %
39	37.5	-2.5 %
40	40.4	-1.7 %
41	27.5	3.4 %
42	18.1	4.9 %
43	10.9	9.3 %
43.5	5.7	14.3 %

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