3.0 km | 00:22:55 | 07:35/km日期: 2024-04-07 09:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 98.7
Pace: 07'34" / 07'46" / 07'40" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'27") | 366 / 2366 |
| 4 | | 07'30" (+00'08") | 656 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.15 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'46" | 00:15'20" |
| 3 | 07'40" | 00:23'00" |
| 3.0 | 15'22" | 00:23'21" |
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