7.0 km | 00:42:21 | 06:02/km日期: 2024-03-10 17:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'40" / 06'27" / 08'16" / 06'42" / 09'17" / 10'05" / 07'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'28" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 06'27" | 00:17'07" |
| 3 | 08'16" | 00:25'23" |
| 4 | 06'42" | 00:32'05" |
| 5 | 09'17" | 00:41'22" |
| 6 | 10'05" | 00:51'27" |
| 7 | 07'53" | 00:59'20" |
| 7.0 | 04'22" | 00:59'22" |
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