10.0 km | 00:58:03 | 05:48/km日期: 2024-04-06 06:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'39" / 06'25" / 06'16" / 06'01" / 06'10" / 05'56" / 05'45" / 05'28" / 04'53" / 04'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'25" | 00:13'04" |
| 3 | 06'16" | 00:19'20" |
| 4 | 06'01" | 00:25'21" |
| 5 | 06'10" | 00:31'31" |
| 6 | 05'56" | 00:37'27" |
| 7 | 05'45" | 00:43'12" |
| 8 | 05'28" | 00:48'40" |
| 9 | 04'53" | 00:53'33" |
| 10 | 04'29" | 00:58'02" |
| 10.0 | 03'41" | 00:58'04" |
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