7.3 km | 01:05:44 | 09:03/km日期: 2024-04-04 21:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.2
Pace: 10'03" / 09'53" / 09'13" / 10'25" / 08'16" / 07'43" / 08'07" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'09") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'53" | 00:19'56" |
| 3 | 09'13" | 00:29'09" |
| 4 | 10'25" | 00:39'34" |
| 5 | 08'16" | 00:47'50" |
| 6 | 07'43" | 00:55'33" |
| 7 | 08'07" | 01:03'40" |
| 7.3 | 07'53" | 01:05'44" |
展開計圈分析
留言 
