8.4 km | 01:00:02 | 07:10/km日期: 2016-07-03 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1021 Cal - 總步數: 9997 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'38" / 07'19" / 07'11" / 07'23" / 07'03" / 07'16" / 06'50" / 07'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'45") | 1003 / 1003 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'17" (+00'26") | 1004 / 2007 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'09" (+00'18") | 1004 / 3011 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+00'31") | 1001 / 4013 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'03" (+00'12") | 1007 / 5020 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'10" (+00'19") | 1004 / 6025 | 166 / 83 |
| 7 | | 06'51" | 1005 / 7031 | 168 / 86 |
| 8 | | 06'55" (+00'04") | 1002 / 8033 | 166 / 86 |
| 9 | | 06'16" | 374 / 8408 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'19" | 00:14'57" |
| 3 | 07'11" | 00:22'08" |
| 4 | 07'23" | 00:29'31" |
| 5 | 07'03" | 00:36'34" |
| 6 | 07'16" | 00:43'50" |
| 7 | 06'50" | 00:50'40" |
| 8 | 07'01" | 00:57'41" |
| 8.4 | 06'16" | 01:00'02" |
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