Renee Wen-Lin Yan 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Renee Wen-Lin Yan 新竹
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Renee Wen-Lin Yan

6.3 km | 00:45:36 | 07:16/km

日期: 2016-07-03 05:47 - 總爬升: 127 m - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'36" / 06'26" / 07'41" / 07'19" / 06'50" / 06'50" / 07'09" /

新竹

Renee Wen-Lin Yan

吳家毓說推

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Renee Wen-Lin Yan

吳家毓說推

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Renee Wen-Lin Yan

吳家毓說推

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基本訓練

7月累積里程 : 15.02 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🏅Wen Shiung, KERO MI 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'26"	00:15'02"
3	07'41"	00:22'43"
4	07'19"	00:30'02"
5	06'50"	00:36'52"
6	06'50"	00:43'42"
6.3	07'11"	00:45'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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