10.3 km | 00:57:21 | 05:34/km日期: 2024-04-04 19:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'33" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 527 / 7527 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 8527 |
| 10 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9527 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 771 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'29" | 00:22'34" |
| 5 | 05'33" | 00:28'07" |
| 6 | 05'30" | 00:33'37" |
| 7 | 05'28" | 00:39'05" |
| 8 | 05'29" | 00:44'34" |
| 9 | 05'25" | 00:49'59" |
| 10 | 05'33" | 00:55'32" |
| 10.3 | 06'04" | 00:57'21" |
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