9.3 km | 00:46:04 | 04:57/km日期: 2024-04-04 06:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 04'52" / 06'08" / 04'48" / 04'52" / 04'55" / 04'40" / 05'16" / 05'14" / 04'49" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+01'08") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'08" | 00:11'00" |
| 3 | 04'48" | 00:15'48" |
| 4 | 04'52" | 00:20'40" |
| 5 | 04'55" | 00:25'35" |
| 6 | 04'40" | 00:30'15" |
| 7 | 05'16" | 00:35'31" |
| 8 | 05'14" | 00:40'45" |
| 9 | 04'49" | 00:45'34" |
| 9.3 | 05'48" | 00:47'20" |
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