8.1 km | 00:53:16 | 06:36/km日期: 2016-07-02 19:20 - 地點: 捷運下→甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 9026 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'19" / 06'28" / 06'46" / 06'45" / 06'50" / 06'34" / 06'31" / 06'28" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1005 / 1005 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1008 / 2013 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 1003 / 3016 | 171 / 85 |
| 4 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 4017 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'51" (+00'31") | 1001 / 5019 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1006 / 6025 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 7026 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'23" (+00'03") | 1007 / 8034 | 167 / 93 |
| 9 | | 05'25" | 52 / 8087 | 155 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.57 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1915.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'28" | 00:12'47" |
| 3 | 06'46" | 00:19'33" |
| 4 | 06'45" | 00:26'18" |
| 5 | 06'50" | 00:33'08" |
| 6 | 06'34" | 00:39'42" |
| 7 | 06'31" | 00:46'13" |
| 8 | 06'28" | 00:52'41" |
| 8.1 | 11'09" | 00:53'16" |
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