10.1 km | 01:06:32 | 06:34/km日期: 2024-04-04 06:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'58" / 06'22" / 06'26" / 06'56" / 06'50" / 07'03" / 06'11" / 06'58" / 05'59" / 07'15" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
189.59 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
1092.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'22" | 00:12'20" |
| 3 | 06'26" | 00:18'46" |
| 4 | 06'56" | 00:25'42" |
| 5 | 06'50" | 00:32'32" |
| 6 | 07'03" | 00:39'35" |
| 7 | 06'11" | 00:45'46" |
| 8 | 06'58" | 00:52'44" |
| 9 | 05'59" | 00:58'43" |
| 10 | 07'15" | 01:05'58" |
| 10.1 | 05'35" | 01:06'34" |
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