10.6 km | 01:37:54 | 09:16/km日期: 2024-04-04 06:09 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 09'01" / 09'07" / 11'00" / 09'13" / 07'42" / 11'42" / 06'41" / 06'12" / 09'31" / 11'20" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+03'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'19" (+05'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'28" (+05'16") | 561 / 10561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'07" | 00:18'08" |
| 3 | 11'00" | 00:29'08" |
| 4 | 09'13" | 00:38'21" |
| 5 | 07'42" | 00:46'03" |
| 6 | 11'42" | 00:57'45" |
| 7 | 06'41" | 01:04'26" |
| 8 | 06'12" | 01:10'38" |
| 9 | 09'31" | 01:20'09" |
| 10 | 11'20" | 01:31'29" |
| 10.6 | 11'27" | 01:37'55" |
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