6.1 km | 00:43:00 | 07:04/km日期: 2024-04-04 06:50 - 地點: 溝貝 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'17" / 07'06" / 07'04" / 07'16" / 07'09" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.15 km 
Decathlon Kiprun KD plus 累積 :
663.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'06" | 00:14'23" |
| 3 | 07'04" | 00:21'27" |
| 4 | 07'16" | 00:28'43" |
| 5 | 07'09" | 00:35'52" |
| 6 | 06'36" | 00:42'28" |
| 6.1 | 06'43" | 00:43'00" |
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