8.1 km | 00:44:10 | 05:26/km日期: 2024-04-04 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'11") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 405 / 808 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 408 / 1216 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 406 / 1623 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 406 / 2029 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 407 / 2437 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 405 / 2843 |
| 8 | | 05'20" | 408 / 3251 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 404 / 3655 |
| 10 | | 05'36" (+00'16") | 402 / 4058 |
| 11 | | 05'23" (+00'03") | 412 / 4470 |
| 12 | | 05'24" (+00'04") | 406 / 4877 |
| 13 | | 05'25" (+00'05") | 405 / 5282 |
| 14 | | 05'27" (+00'07") | 404 / 5687 |
| 15 | | 05'26" (+00'06") | 408 / 6096 |
| 16 | | 05'25" (+00'05") | 407 / 6504 |
| 17 | | 05'30" (+00'10") | 401 / 6905 |
| 18 | | 05'29" (+00'09") | 406 / 7312 |
| 19 | | 05'29" (+00'09") | 405 / 7718 |
| 20 | | 05'18" | 409 / 8127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'23" | 00:16'16" |
| 4 | 05'28" | 00:21'44" |
| 5 | 05'26" | 00:27'10" |
| 6 | 05'27" | 00:32'37" |
| 7 | 05'26" | 00:38'03" |
| 8 | 05'28" | 00:43'31" |
| 8.1 | 05'14" | 00:44'11" |
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