5.0 km | 00:38:37 | 07:41/km日期: 2024-04-03 11:19 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73
Pace: 08'27" / 08'53" / 03'15" / 07'54" / 354'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'13") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'53" | 00:17'20" |
| 3 | 03'15" | 00:20'35" |
| 4 | 07'54" | 00:28'29" |
| 5.0 | 06'36" | 00:35'13" |
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