10.0 km | 00:46:48 | 04:40/km日期: 2024-04-03 16:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 61
Pace: 04'53" / 07'06" / 04'59" / 04'26" / 04'28" / 04'24" / 04'25" / 06'03" / 04'57" / 07'37" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'35") | 25 / 2025 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 3025 |
| 5 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 4025 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 5025 |
| 7 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 6025 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 7025 |
| 9 | | 04'27" (+00'08") | 668 / 7694 |
| 10 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 8694 |
| 11 | | 05'06" (+00'47") | 979 / 9674 |
| 12 | | 05'16" (+00'57") | 343 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.48 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'06" | 00:11'59" |
| 3 | 04'59" | 00:16'58" |
| 4 | 04'26" | 00:21'24" |
| 5 | 04'28" | 00:25'52" |
| 6 | 04'24" | 00:30'16" |
| 7 | 04'25" | 00:34'41" |
| 8 | 06'03" | 00:40'44" |
| 9 | 04'57" | 00:45'41" |
| 10 | 07'37" | 00:53'18" |
| 10.0 | 04'45" | 00:53'23" |
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