6.1 km | 00:54:02 | 08:50/km日期: 2024-04-03 06:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'25" / 08'30" / 07'48" / 10'20" / 09'31" / 10'37" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+04'46") | 102 / 6102 |
| 8 | | 10'05" (+02'40") | 3 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.15 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'30" | 00:15'55" |
| 3 | 07'48" | 00:23'43" |
| 4 | 10'20" | 00:34'03" |
| 5 | 09'31" | 00:43'34" |
| 6 | 10'37" | 00:54'11" |
| 6.1 | 12'03" | 00:55'28" |
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