7.8 km | 00:40:31 | 05:12/km日期: 2024-04-03 06:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.3
Pace: 05'28" / 05'10" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'02") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 382.04 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'13" | 00:21'00" |
| 5 | 05'09" | 00:26'09" |
| 6 | 05'10" | 00:31'19" |
| 7 | 05'12" | 00:36'31" |
| 7.8 | 05'10" | 00:40'31" |
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