6.3 km | 00:41:19 | 06:36/km日期: 2024-04-02 20:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'56" / 06'15" / 06'10" / 06'52" / 06'26" / 06'57" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'28") | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'15" | 00:13'11" |
| 3 | 06'10" | 00:19'21" |
| 4 | 06'52" | 00:26'13" |
| 5 | 06'26" | 00:32'39" |
| 6 | 06'57" | 00:39'36" |
| 6.3 | 09'33" | 00:42'05" |
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