10.0 km | 00:56:06 | 05:35/km日期: 2016-07-02 04:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 9885 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 06'21" / 06'12" / 05'47" / 05'30" / 05'31" / 04'49" / 04'39" / 04'50" / 05'08" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+02'27") | 1000 / 1000 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+01'44") | 1000 / 2000 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+01'38") | 1000 / 3000 | 174 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+01'10") | 1001 / 4002 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'55") | 1009 / 5011 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'54") | 1005 / 6016 | 175 / 103 |
| 7 | | 04'46" (+00'10") | 1009 / 7026 | 180 / 116 |
| 8 | | 04'36" | 1004 / 8031 | 182 / 118 |
| 9 | | 04'47" (+00'11") | 1001 / 9033 | 180 / 115 |
| 10 | | 05'09" (+00'33") | 1010 / 10043 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'21" | 00:13'24" |
| 3 | 06'12" | 00:19'36" |
| 4 | 05'47" | 00:25'23" |
| 5 | 05'30" | 00:30'53" |
| 6 | 05'31" | 00:36'24" |
| 7 | 04'49" | 00:41'13" |
| 8 | 04'39" | 00:45'52" |
| 9 | 04'50" | 00:50'42" |
| 10 | 05'08" | 00:55'50" |
| 10.0 | 13'28" | 00:56'06" |
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