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 |  10.1 km | 01:01:22 | 06:05/km日期: 2016-07-01 16:39 - 地點: 浮洲橋河堤 - 天氣: 晴轉暴雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1178 Cal - 總步數: 11061 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 46% Pace: 06'52" / 06'35" / 06'27" / 06'29" / 06'25" / 06'05" / 05'40" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 06'17" / 大夜+之前騎車的疲勞沒恢復，本來想要慢慢跑就好，無奈回程開始滴雨，只好加快腳步，雖然沒完全躲過雨淋，但雨勢在我剛跑完躲到橋下後才變磅沱暴雨，也算小幸運了！
7月累積里程 : 135.46 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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