10.0 km | 01:05:22 | 06:31/km日期: 2024-04-02 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'50" / 06'30" / 08'00" / 05'39" / 05'45" / 10'09" / 05'46" / 05'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+04'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.41 km 
UA Machina3 累積 :
1256.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 06'30" | 00:24'20" |
| 5 | 08'00" | 00:32'20" |
| 6 | 05'39" | 00:37'59" |
| 7 | 05'45" | 00:43'44" |
| 8 | 10'09" | 00:53'53" |
| 9 | 05'46" | 00:59'39" |
| 10 | 05'39" | 01:05'18" |
| 10.0 | 05'06" | 01:05'23" |
留言 
展開計圈分析
