12.2 km | 01:11:23 | 05:51/km日期: 2024-04-02 05:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'00" / 06'12" / 06'13" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 05'21" / 05'18" / 05'36" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'43") | 1001 / 1001 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'19" (+00'57") | 1001 / 2002 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 3003 | 179 / 89 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1002 / 4005 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1001 / 5007 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 6009 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 7012 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1002 / 8014 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 9016 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10017 | 183 / 101 |
| 11 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 11017 | 183 / 100 |
| 12 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 12018 | 181 / 96 |
| 13 | | 06'05" (+00'43") | 183 / 12201 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
407.11 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3809.6 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 06'13" | 00:19'25" |
| 4 | 05'47" | 00:25'12" |
| 5 | 05'40" | 00:30'52" |
| 6 | 05'37" | 00:36'29" |
| 7 | 05'27" | 00:41'56" |
| 8 | 05'29" | 00:47'25" |
| 9 | 05'29" | 00:52'54" |
| 10 | 05'21" | 00:58'15" |
| 11 | 05'18" | 01:03'33" |
| 12 | 05'36" | 01:09'09" |
| 12.2 | 11'03" | 01:11'23" |
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