7.9 km | 00:55:10 | 06:57/km日期: 2024-04-02 04:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'08" / 07'26" / 06'59" / 06'58" / 06'58" / 07'01" / 06'43" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'31") | 636 / 5636 |
| 7 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 6636 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 7636 |
| 9 | | 06'14" | 294 / 7930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'26" | 00:14'34" |
| 3 | 06'59" | 00:21'33" |
| 4 | 06'58" | 00:28'31" |
| 5 | 06'58" | 00:35'29" |
| 6 | 07'01" | 00:42'30" |
| 7 | 06'43" | 00:49'13" |
| 7.9 | 06'22" | 00:55'09" |
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