5.0 km | 00:32:16 | 06:26/km日期: 2024-04-01 21:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'27" / 06'33" / 06'32" / 06'12" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'33" | 00:13'00" |
| 3 | 06'32" | 00:19'32" |
| 4 | 06'12" | 00:25'44" |
| 5 | 06'29" | 00:32'13" |
| 5.0 | 05'33" | 00:32'16" |
留言 
