2.0 km | 00:11:12 | 05:30/km日期: 2024-04-01 20:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'59" / 06'04" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'30" | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'04" | 00:12'03" |
2.0 | 04'31" | 00:12'13" |