3.4 km | 00:21:43 | 06:23/km日期: 2024-04-01 20:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.5
Pace: 04'30" / 06'52" / 07'06" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'55" (+22'33") | 111 / 1111 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 2111 |
| 4 | | 29'58" (+25'36") | 100 / 2211 |
| 5 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 3211 |
| 6 | | 09'40" (+05'18") | 119 / 3330 |
| 7 | | 16'07" (+11'45") | 63 / 3394 |
| 8 | | 07'15" (+02'53") | 4 / 3398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'52" | 00:11'22" |
| 3 | 07'06" | 00:18'28" |
| 3.4 | 08'14" | 00:21'45" |
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