13.2 km | 01:19:06 | 05:58/km日期: 2024-03-25 06:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 03'40" / 06'15" / 05'51" / 05'43" / 05'56" / 05'46" / 05'57" / 06'04" / 05'45" / 05'55" / 08'43" / 05'45" / 05'43" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.43 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 06'15" | 00:09'55" |
| 3 | 05'51" | 00:15'46" |
| 4 | 05'43" | 00:21'29" |
| 5 | 05'56" | 00:27'25" |
| 6 | 05'46" | 00:33'11" |
| 7 | 05'57" | 00:39'08" |
| 8 | 06'04" | 00:45'12" |
| 9 | 05'45" | 00:50'57" |
| 10 | 05'55" | 00:56'52" |
| 11 | 08'43" | 01:05'35" |
| 12 | 05'45" | 01:11'20" |
| 13 | 05'43" | 01:17'03" |
| 13.2 | 05'48" | 01:18'24" |
留言 
