10.0 km | 01:04:46 | 06:28/km日期: 2024-04-01 08:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'14" / 06'11" / 06'38" / 06'25" / 05'47" / 06'26" / 05'44" / 06'49" / 06'52" / 06'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.32 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1011.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'11" | 00:13'25" |
| 3 | 06'38" | 00:20'03" |
| 4 | 06'25" | 00:26'28" |
| 5 | 05'47" | 00:32'15" |
| 6 | 06'26" | 00:38'41" |
| 7 | 05'44" | 00:44'25" |
| 8 | 06'49" | 00:51'14" |
| 9 | 06'52" | 00:58'06" |
| 10 | 06'37" | 01:04'43" |
| 10.0 | 07'36" | 01:04'46" |
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