5.6 km | 00:46:55 | 08:22/km日期: 2024-03-31 17:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'08" / 05'40" / 05'44" / 11'30" / 14'18" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+08'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.42 km 
Nike air zoom pegasus37 累積 :
1164.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 11'30" | 00:29'02" |
| 5 | 14'18" | 00:43'20" |
| 5.6 | 06'02" | 00:46'57" |
留言 
