6.0 km | 00:32:29 | 05:24/km日期: 2024-03-31 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'27" / 04'59" / 05'17" / 05'45" / 05'46" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'14" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'34" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'24" (+00'50") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'15" (+00'41") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'18" (+00'44") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'32" (+00'58") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'57" (+01'23") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'53") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'03" (+01'29") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'27" (+00'53") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'01" (+00'27") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'22" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'59" | 00:10'26" |
| 3 | 05'17" | 00:15'43" |
| 4 | 05'45" | 00:21'28" |
| 5 | 05'46" | 00:27'14" |
| 6 | 05'14" | 00:32'28" |
| 6.0 | 04'31" | 00:32'30" |
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