8.1 km | 00:52:45 | 06:30/km日期: 2024-03-19 18:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'37" / 06'38" / 06'12" / 07'02" / 05'55" / 06'01" / 06'25" / 06'02" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 349 / 7349 |
| 9 | | 06'18" (+00'24") | 753 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'38" | 00:14'15" |
| 3 | 06'12" | 00:20'27" |
| 4 | 07'02" | 00:27'29" |
| 5 | 05'55" | 00:33'24" |
| 6 | 06'01" | 00:39'25" |
| 7 | 06'25" | 00:45'50" |
| 8 | 06'02" | 00:51'52" |
| 8.1 | 08'38" | 00:52'45" |
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