6.0 km | 00:52:12 | 08:41/km日期: 2024-03-31 08:53 - 地點: 台中中興大學 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 08'10" / 08'15" / 08'36" / 08'39" / 09'32" / 08'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'06" (+23'56") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.50 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
569.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'15" | 00:16'25" |
| 3 | 08'36" | 00:25'01" |
| 4 | 08'39" | 00:33'40" |
| 5 | 09'32" | 00:43'12" |
| 6 | 08'50" | 00:52'02" |
| 6.0 | 30'01" | 00:52'12" |
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