7.0 km | 00:34:01 | 04:50/km日期: 2016-06-30 21:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'46" / 04'54" / 04'53" / 04'51" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.13 km 
Mizuno Rider17 累積 :
288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 04'54" | 00:19'21" |
| 5 | 04'53" | 00:24'14" |
| 6 | 04'51" | 00:29'05" |
| 7 | 04'52" | 00:33'57" |
| 7.0 | 04'38" | 00:34'01" |
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