5.2 km | 00:33:08 | 06:26/km日期: 2024-03-31 06:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'00" / 06'32" / 06'18" / 06'17" / 06'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.05 km 
母子鱷魚 3G40LY 累積 :
1230.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'32" | 00:13'32" |
| 3 | 06'18" | 00:19'50" |
| 4 | 06'17" | 00:26'07" |
| 5 | 06'08" | 00:32'15" |
| 5.2 | 06'01" | 00:33'10" |
Welson Fang 說推
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