7.1 km | 00:55:12 | 07:44/km日期: 2024-03-31 06:02 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'01" / 09'21" / 11'04" / 05'22" / 06'07" / 07'00" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'52") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 09'21" | 00:16'22" |
| 3 | 11'04" | 00:27'26" |
| 4 | 05'22" | 00:32'48" |
| 5 | 06'07" | 00:38'55" |
| 6 | 07'00" | 00:45'55" |
| 7 | 08'11" | 00:54'06" |
| 7.1 | 08'17" | 00:55'12" |
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