2.0 km | 00:30:15 | 14:56/km日期: 2024-03-30 20:25 - 平均心率: 75 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 15'03" / 14'50" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'26" (+00'37") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'03" | 00:15'03" |
2 | 14'50" | 00:29'53" |
2.0 | 14'57" | 00:30'15" |