10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km日期: 2016-06-30 20:07 - 地點: 七股 - 天氣: 打雷閃電 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1070 Cal - 總步數: 5200 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 192 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'06" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'56" / 06'19" / 06'20" / 06'06" / 05'48" / 06'12" / 39'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'30") | 811 / 811 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 777 / 1589 | 178 / 91 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 779 / 2368 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'48" | 781 / 3149 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1427 / 4577 | 0 / 0 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 3859 / 8437 | 0 / 0 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 677 / 9114 | 172 / 97 |
| 8 | | 06'12" (+00'24") | 881 / 9995 | 171 / 94 |
| 9 | | 16'12" (+10'24") | 18 / 10014 | 153 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.99 km 
Saucony Ride 7 累積 :
870.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'53" | 00:12'59" |
| 3 | 05'53" | 00:18'52" |
| 4 | 05'46" | 00:24'38" |
| 5 | 05'56" | 00:30'34" |
| 6 | 06'19" | 00:36'53" |
| 7 | 06'20" | 00:43'13" |
| 8 | 06'06" | 00:49'19" |
| 9 | 05'48" | 00:55'07" |
| 10 | 06'12" | 01:01'19" |
| 10.0 | 37'09" | 01:01'52" |
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