630889_John Hsieh 2024/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

630889_John Hsieh 台南
ID 751976

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630889_John Hsieh

5.2 km | 00:30:00 | 05:48/km

日期: 2024-03-30 18:14 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6

Pace: 05'23" / 05'27" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 09'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.38 km

PUMA ForeverRun Nitro Knit 累積 : 161.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'27"	00:10'50"
3	05'48"	00:16'38"
4	05'52"	00:22'30"
5	05'52"	00:28'22"
5.2	09'37"	00:30'00"

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