8.0 km | 01:04:50 | 08:04/km日期: 2016-06-30 17:37 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 晴朗炎熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 07'10" / 07'11" / 07'19" / 07'12" / 08'13" / 07'27" / 09'03" / 10'56" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+03'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+05'08") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.07 km 
SKECHERS GO Run Ultra R 累積 :
779.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'11" | 00:14'21" |
| 3 | 07'19" | 00:21'40" |
| 4 | 07'12" | 00:28'52" |
| 5 | 08'13" | 00:37'05" |
| 6 | 07'27" | 00:44'32" |
| 7 | 09'03" | 00:53'35" |
| 8 | 10'56" | 01:04'31" |
| 8.0 | 12'12" | 01:04'51" |
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