3.0 km | 00:25:03 | 08:20/km日期: 2024-03-30 01:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'31" / 08'48" / 08'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'48" | 00:16'19" |
| 3 | 08'42" | 00:25'01" |
| 3.0 | 04'43" | 00:25'03" |
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