3.1 km | 00:40:19 | 12:50/km日期: 2024-03-29 19:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4954 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65.8
Pace: 11'21" / 12'26" / 13'36" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 | 132 / 65 |
| 2 | | 13'21" (+01'46") | 1000 / 2001 | 117 / 63 |
| 3 | | 13'47" (+02'12") | 1002 / 3003 | 121 / 59 |
| 4 | | 11'24" | 134 / 3138 | 114 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.93 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 12'26" | 00:23'47" |
| 3 | 13'36" | 00:37'23" |
| 3.1 | 21'09" | 00:40'19" |
留言 
