陳淑專 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑專南投
ID 264878

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6.1 km | 00:59:43 | 09:43/km

日期: 2016-06-30 05:32 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 10'57" / 12'24" / 12'09" / 07'23" / 07'31" / 08'20" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'50" (+03'26")

995 / 995

2

11'46"

(22'33")

11'44" (+04'20")

1002 / 1998

3

12'57"

(35'30")

12'50" (+05'26")

1008 / 3006

4

07'23"

(42'53")

07'25" (+00'01")

993 / 4000

5

07'31"

(50'24")

07'24"

1014 / 5015

展開計圈分析

南投

陳淑專

·

6月累積里程 : 136.55 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

郭中峰👣, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	12'24"	00:23'21"
3	12'09"	00:35'30"
4	07'23"	00:42'53"
5	07'31"	00:50'24"
6	08'20"	00:58'44"
6.1	06'54"	00:59'43"

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