7.5 km | 00:39:24 | 05:13/km日期: 2024-03-28 18:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'21" / 05'09" / 05'01" / 04'48" / 04'47" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'54") | 536 / 7536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.14 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'09" | 00:21'15" |
| 5 | 05'01" | 00:26'16" |
| 6 | 04'48" | 00:31'04" |
| 7 | 04'47" | 00:35'51" |
| 7.5 | 06'44" | 00:39'28" |
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