6.0 km | 00:43:32 | 07:13/km日期: 2024-03-27 17:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'10" / 06'19" / 08'48" / 07'32" / 07'48" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+03'14") | 2326 / 2326 |
| 2 | | 04'33" (+01'21") | 54 / 2381 |
| 3 | | 12'14" (+09'02") | 244 / 2626 |
| 4 | | 03'12" | 78 / 2704 |
| 5 | | 12'14" (+09'02") | 245 / 2949 |
| 6 | | 03'12" | 78 / 3027 |
| 7 | | 07'03" (+03'51") | 708 / 3736 |
| 8 | | 03'28" (+00'16") | 71 / 3808 |
| 9 | | 11'15" (+08'03") | 266 / 4074 |
| 10 | | 03'14" (+00'02") | 77 / 4151 |
| 11 | | 12'24" (+09'12") | 241 / 4393 |
| 12 | | 03'14" (+00'02") | 77 / 4470 |
| 13 | | 06'28" (+03'16") | 1543 / 6014 |
| 14 | | 06'31" (+03'19") | 6 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'19" | 00:13'29" |
| 3 | 08'48" | 00:22'17" |
| 4 | 07'32" | 00:29'49" |
| 5 | 07'48" | 00:37'37" |
| 6 | 06'25" | 00:44'02" |
| 6.0 | 06'23" | 00:44'10" |
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