7.3 km | 01:04:22 | 08:50/km日期: 2024-03-24 08:56 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.1
Pace: 08'28" / 09'05" / 09'52" / 08'29" / 10'43" / 09'19" / 07'02" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'24") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'05" | 00:17'33" |
| 3 | 09'52" | 00:27'25" |
| 4 | 08'29" | 00:35'54" |
| 5 | 10'43" | 00:46'37" |
| 6 | 09'19" | 00:55'56" |
| 7 | 07'02" | 01:02'58" |
| 7.3 | 07'28" | 01:05'05" |
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